segunda-feira, 2 de maio de 2016


8 Power Foods para turbinar sua dieta


Você já deve saber que uma alimentação balanceada é a chave para saúde, emagrecimento, e bom funcionamento do corpo. Mas a correria do dia a dia, a tentação por um docinho, e a dificuldade em comer de 3 em 3 horas são alguns dos fatores que interferem na hora de se manter saudável, e podem resultar em alguns quilos a mais na hora de subir na balança. 

A Best Berry existe para te ajudar nessas horas. Somos deliciosos snacks por assinatura. Fanáticos por comidas, nós estávamos cansados das mesmas opções de snacks quando íamos ao supermercado. Foi assim que começamos a criar as nossas próprias receitas, que juntam sabor e benefícios diretos para o corpo. Dividimos agora com você os nossos 8 s snacks perfeitos para uma dieta. Essas receitas são nossas verdadeiras power foods, além de saborosas.


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Super Berries

1. SUPER BERRIES: Mix de Goji Berry, cranberry e morango

Pele e mente perfeitas.


As poderosas Goji Berries são altamente ricas em antioxidantes, mantendo a pele saudável e prevenindo o corpo contra a degeneração e envelhecimento. Funcionam como anti inflamatório natural. 
Já as cranberries produzem saciedade, são fonte de vitaminas A, C e K, além de reduzir o nível de colesterol no sangue e combater doenças como o câncer, gastrite e úlcera. 
Os morangos também são fortes aliados para combater o envelhecimento da pele, além de melhorar a capacidade mental e prevenir doenças cardiovasculares.

Saladinha Tropical

2 SALADINHA TROPICAL: Combinação de abacaxi, banana, manga, mamão e maçã.

Energia Natural.


Nosso docinho do bem para te manter com energia durante o dia, com todos os benefícios das frutas. O abacaxi, manga e o mamão são fortes aliados do processo digestivo. A banana é fonte de potássio e contribui para o controle da pressão arterial. Já a maçã é excelente para a garganta e cordas vocais e tem fibras que auxiliam na redução do colesterol.

Antioxidante

3 ANTIOXIDANTE: Mix de blueberry importadas, damascos turcos e castanhas do Brasil.

Juventude do Organismo.


Os antioxidantes são substâncias que impedem a formação de radicais livres no organismo. Eles evitam o envelhecimento celular e o aparecimento de doenças como câncer. Assim, os antioxidantes são aliados da aparência jovem, do organismo e da prevenção de doenças. Esse mix tem alimentos naturais ricos na substância ideal para o seu dia a dia.

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Potato Skinny

4 POTATO SKINNY: finas lascas de batata doce assada.

Emagrecendo com saúde.


A batata doce é uma das power foods mais desejadas. Ela dá energia para o seu treino, além de controlar a diabetes por ter baixo índice glicêmico. É forte aliada do emagrecimento, porque diminui o apetite e é rica em fibras. Para completar, ainda fortalece o sistema imunológico, porque tem grande quantidade de vitamina A.

Pepitas de Cupuaçu

5 PEPITAS DE CUPUAÇÚ

Colágeno à mil.


O toque amazônico na sua alimentação. O cupuaçu ajuda a manter a saúde da pele e do aparelho gastrointestinal. É uma fruta anti-inflamatória que ajuda no combate à fadiga. Também contém vitamina C, que é importante para a formação do colágeno, proteína que estrutura vários tecidos, inclusive a pele.

Avena Crispies

6 AVENA CRISPIES: Crispies orgânicos e integrais de aveia

Açúcar controlado.


A aveia é o tipo de ingrediente que está no topo da lista de qualquer nutrólogo. Foi um dos primeiros alimentos a receber o título de funcional: ela fornece substâncias importantes ao organismo e previne doenças. Ainda ajuda a conservar os níveis de açúcar no sangue, evitando a sobrecarga de glicose e de insulina. Além disso, tem grande valor proteico, deixando concorrentes como o trigo muito atrás.

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Nuts Me

7 NUTS ME: Mix de macadâmia e castanhas

Fim do mau colesterol.


A macadâmia é nativa da Austália e está começando a ficar conhecida no Brasil agora. Não é atoa, a castanha é super poderosa: tem um sabor delicioso e ajuda a combater radicais livres. Além disso, ela reduz os níveis de mau colesterol e triglicerídeos.

Happy Hour

8 HAPPY HOUR: Amêndoas e castanhas de caju.

Energia Natural.


Esse mix é fonte de fibras e de óleos extremamente nutritivos. As amêndoas ajudam a tratar da saúde dos ossos, além de diminuir cãibras por conta da quantidade de cálcio e magnésio que contém. Além disso, esse mix ajuda a reduzir o inchaço e diminuir pressão alta.
fonte:http://bestberry.com.br/conteudo/power-foods?utm_source=taboola&utm_medium=conteudo_ads&utm_campaign=taboola_conteudo_powerfoods
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