sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016


32 Garotas que queriam ficar bonitas, mas deu tudo errado

Numa tentativa de melhorar a aparência, algumas mulheres exageraram (só um pouco) no uso de maquiagem e outros acessórios – ou você vai dizer que não?
Garotas, tenho certeza que vocês estavam bem melhores antes de qualquer coisa.
Sério!
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Ficaram tão ~excêntricas~ que tenho muitas dúvidas se algumas são realmente garotas. 
Via: Tudo Interessante

domingo, 21 de fevereiro de 2016

 que não se deve comer antes do sexo

Nutricentre divulga lista com os alimentos que devem ser evitados antes de partir par ao rala e rola

CONFIRA TAMBÉM
Saiu no respeitado Daily Mail: nutricionista Elouise Bauskis listou recentemente alguns alimentos que não devem ser ingeridos de forma alguma antes do sexo.

Claro que ninguém tá pedindo pra você fazer dieta pra transar, mas vale dar uma olhada na lista e saber porque os alimentos citados pela profissional prejudicam o desempenho antes daquele pega pega maravilhoso que você vai ter com a gata.  Vamos a eles:

Carne vermelha: ao mesmo tempo que fornece energia, em pessoas com metabolismo lento, ela pode pesar e dar sensação de letargia.

Batata-frita: alto índice glicêmico que faz com que a energia do alimento seja rapidamente dissipada no corpo. Devido a isso, no início ela fornece sensação de conforto, mas logo depois pode deixar a pessoa devagar, em baixa.

Cachorro-quente: inimigo da libido, um dos efeitos da comida processada está no congestionamento das artérias vaginais e penianas.

Queijo: laticínios em geral matam a libido e podem deixar o intestino congestionado.

Feijão: Algumas pessoas podem se sentir cheias de energia depois de uma refeição repleta de feijão, para outras, pode causar sensação de fraqueza, ou na pior das hipóteses, inchaço e até mesmo um aumento na flatulência.

Chocolate: escolha o seu chocolate com cuidado, pois nem todos os chocolates são ruins. Opte por um chocolate mais amargo, que contenha no mínimo 70% de cacau, esta é a forma mais nutritiva de consumi-lo. O chocolate é rico em L-triptofano, o qual é um precursor da serotonina. Quando temos bons níveis de serotonina nos sentimos mais felizes e isso diminui os níveis de stress.

Pappermint (hortelã-pimenta): já foi provado que o mentol hortelã-pimenta - comum em chicletes e balas - pode reduzir os níveis de testosterona, diminuindo o seu desejo sexual. E mesmo que a ideia seja mascarar o mau hálito, saiba que mascar ou não mascar chiclete é indiferente, pois ao masca-lo você traz mais ar ao seu sistema respiratório, tornando-o propenso a arrotar. Ms Baukis concluí: “É uma das ervas mais conhecidas , é ótimo para o sistema digestivo, mas tem repercussões negativas sobre a libido”.

Energéticos: os energéticos são - muitas vezes - cheios de açúcar e sujeiras, tais como cores e sabores artificiais. Eles podem dar energia instantânea, o que pode aumentar a durabilidade e resistência, mas isso pode ser um reflexo de curta duração.

Quer ver a lista completa? Clique aqui e saiba quais são os outros alimentos que podem inibir ou dificultar o ato sexual. 
FONTE:http://www.areah.com.br/vibe/alimentacao/materia/122784/1/pagina_1/o-que-nao-se-deve-comer-antes-do-sexo.aspx

Suplementação Alimentar para auxiliar na perda de peso


A suplementação alimentar é indicado para quem faz dietas, quem quer perder peso ou quem faz musculação, pois os nutrientes encontrados nos suplementos causam a formação de massa muscular e uma maior resistência física.

Suplementação Alimentar

A suplementação alimentar complementa a alimentação diária e nos dá um bom rendimento para os exercícios e atividades físicas.

Abaixo listamos alguns benefícios da suplementação alimentar

Creatina

 

A creatina é uma substância usada por quem quer perder peso, muito embora há quem diga que ela
engorda. A polêmica em relação se sua ingestão engorda ou não, é devida à seu poder de reter água nas
células, aumentando um pouco o peso mas não engordando.

Ômega 3

Rico em óleos graxos. Melhoram a performance nos exercícios, aumenta força muscular e a potência
aeróbica. É benéfico para a saúde. Reduz a pressão alta e auxilia na perda de peso.

L- carnitina

Conduz a queima de gorduras, aumentando a combustão e aumentando o colesterol bom.

Óleo de coco

Em cápsula e líquido. É rapidamente processado pelo organismo. Cuidado com o consumo em excesso pois contém óleo saturado. Atua na lipoproteína, reduz a gordura e o mau colesterol. Também diminui a fome e a vontade de comer doces.

Cafeína

É um termogênico natural, queima gorduras, causando perda de peso.

Chá verde

Contém a cafeína, que queima gordura e a catequina, que contém antioxidante porque não é fermentado.

CLA (Ácido Linoleico Conjugado)

Controla os níveis de insulina no sangue. Aumenta a massa muscular. Queima gorduras, reduz a gordura abdominal. Altera positivamente o metabolismo das gorduras, é anticancerígeno. Melhora as taxas triglicerídeos e colesterol.

Fibras

Regularizam as funções intestinais e do organismo. Diminuem a fome e a vontade de comer doces, sendo muito indicadas em dietas e perda de peso..

Termogênicos

Aumentam a temperatura interna do corpo, causando a queima de gordura, o emagrecimento e a perda de barriga. O corpo gasta energia e assim queima gordura, perdendo peso.

Óleo de cártamo

Reduz a gordura, emagrece e controla o colesterol. É anti oxidante. Aumenta a massa muscular magra.
Diminui o colesterol, auxilia no crescimento muscular e reduz a celulite.
Importante:
Mesmo estes suplementos sendo naturais, é bom consultar um nutricionista, que vai lhe apontar o mais
adequado ao seu tipo físico, seu organismo, etc.
Por isso use a suplementação alimentar ao seu favor, para ter um bom desempenho em suas atividades físicas e uma saúde melhor a cada dia.
Tome muita água.
Nunca comece uma dieta sem consultar um médico.
FONTE:http://perdadepesocomsaude.com/suplementacao-alimentar-para-auxiliar-na-perda-de-peso/

Rituais absurdos

Massacre animal, corte do órgão genital feminino para o fim do prazer. Choque-se com nove costumes bizarros praticados até hoje

CONFIRA TAMBÉM
Povos de culturas peculiares continuam passando suas tradições para as gerações futuras, mas com o peso das monstruosidades praticadas no passado primitivo. Embora possa parecer absurdo, cada cultura prova o porquê das práticas bizarras que muitas vezes envolvem sangue, morte de animais e sofrimento de crianças para os mais diversos fins, como se livrar das energias negativas e dos "pecados mundanos". 

Conheça nove rituais e costumes controversos que são praticados ao redor do mundo:

#1 – Mutilação genital feminina
A prática de alguns povos africanos envolve o corte do clitóris da menina ainda bebê para que no futuro ela não sinta prazer durante o ato sexual. As meninas mais agitadas e inquietas ficam com as pernas presas e amarradas por até quatro semanas para que o corte cicatrize. Na maioria dos casos, os cortes são feitos por um ancião da tribo, sem nenhuma anestesia e nenhum cuidado com higiene. Navalhas, facas e até tesouras são usadas no processo e nunca são esterilizadas. As mulheres mais velhas acreditam que se a jovem não for mutilada ela nunca irá arranjar um marido, além de poder ser considerada uma prostituta.

#2 – Ritual sangrento da Ashura
O ritual de derramamento de sangue Ashura é uma de várias cerimônias xiitas que simbolizam a morte do neto do profeta Maomé, o imã – autoridade religiosa do islamismo - Hussein, durante o século sete na batalha de Kerbala. Os adultos ferem a cabeça de crianças com facas e a deles próprios, espalhando sangue pelo corpo e  pelas ruas. A tradição é um símbolo de luto e respeito e eles acreditam que dessa forma são absolvidos do pecado. 

#3 – Iceberg da morte
Um dos fatos mais conhecidos sobre os esquimós é a prática de deixar os idosos abandonados e sozinhos no gelo. Eles são deixados em blocos de iceberg no meio do oceano e ou morrem de fome, ou morrem congelados. Os esquimós acreditam em vida após a morte e pensam que desta forma os idosos estão indo para o outro mundo com dignidade. 
#4 – Drinque da caveira
Os Aghoris, no norte da India, fazem parte de uma tribo hinduísta que ainda pratica o canibalismo. Eles consomem a carne de pessoas mortas em busca de imortalidade e poderes sobrenaturais. Membros da tribo usam as caveiras como copo para seus “drinques” em busca de rejuvenescimento e fortalecimento físico. 

#5 – Comendo cinzas
A tribo indígena Yanomami atribui grande parte das mortes em suas aldeias à ação de shamans malignos que enviam demônios para sugar as almas das pessoas. Por conta disso, os corpos são queimados logo após a morte – os ossos são quebrados e pulverizados até se tornarem cinzas. Depois de um ano, parentes próximos comem estas cinzas misturadas a uma espécie de sopa. Esse gesto simboliza o afeto pelos mortos e solidariedade, além de garantir que a alma do morto ache seu caminho até o paraíso.

#6 – Dentista à moda antiga
 Neste ritual australiano, um adulto fica deitado com a cabeça encostada no colo do "dentista”. A pessoa que vai realizar o processo enche a boca do paciente de um tipo de algodão – para absorver o sangue, diminuir um pouco a dor e impedir que o dente seja engolido, também. Um pedaço de madeira (a ponta de uma lança, por exemplo) é pressionado contra o dente enquanto o homem bate com uma pedra na outra ponta, como se fosse uma talhadeira.

#7 – Massacre animal
Um ritual de sacríficio do hinduísmo é o de empalar o coração de animais, fazendo com que morram sem emitir nenhum tipo de barulho. Os sacerdotes acreditam que no processo de sacrifício o barulho dos animais é um mau sinal. A coisa acontece normalmente em festivais de oferenda a um deus hindu – o derramamento de sangue é necessário para afastar os maus espíritos.

#8 – Subincisão peniana 
A subincisão da uretra é significativa para os povos aborígenes da Austrália – faz parte de um ritual sagrado. Nesta operação, uma espécie de fenda é aberta por meio de um corte que começa da ponta do orifício da uretra e segue o corpo do pênis. Essa fenda é geralmente alargada pouco a pouco até que toda extensão da uretra se transforme em um canal aberto.

#9 – Colares de metal
O costume de usar anéis no pescoço é relacionado com um conceito de beleza: pescoço alongado. Os anéis na verdade são grandes colares colocados manualmente por elas, e gradualmente as mulheres vão aumentando a quantidade de acessórios o que pode  causar deformações da clavícula para dar a impressão de que o pescoço é ainda mais longo.

FONTE:http://www.areah.com.br/cool/bizarro/materia/49381/1/pagina_1/rituais-absurdos.aspx
BEM ESTAR

20 maneiras de reduzir o peso

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Várias pessoas sofrem com o  excesso de peso nos dias de hoje devido a fast food e a hábitos alimentares errados. O Papo Interessante trouxe para você as 20 melhores maneira de perder o excesso de “gordurinha” localizada de forma fácil e tranquila.

A seguir 20 melhores maneiras de reduzir o peso rapidamente:
  1. Beba suco de limão com mel antes do almoço. Ele ajuda na digestão.
  2. Você pode fazer um shake de proteína ou aveia no café da manhã. Certifique-se de que você use somente o leite desnatado no shake. Leite com gordura devem ser evitados na medida do possível.
  3. Evitar manteiga ou queijo . Além disso, tente colocar mínimo de óleo quando cozinhar legumes.
  4. Comer muitas frutas. As frutas são uma boa fonte de vitaminas e minerais.
  5. Um chá laxante à base de plantas também pode ajudar.
  6. Beba muita água.
  7. Se você está acima do peso devido a ingestão de álcool ou ao uso de drogas,  a melhor solução pode ser uma dieta de desintoxicação com  sucos de frutas e vegetais para liberar todas as toxinas do seu corpo.
  8.  Uma dieta livre de sal pode ajudar a aliviar a retenção de líquido do corpo. Essa dieta inclui não só evitar a adição de sal na comida, mas também o proíbe de consumir alimentos embalados.
  9. Há vários tratamentos oferecidos por spa para perda de peso, que são conhecidas por produzirem efeitos imediatos.
  10. Mude para bebidas frias de baixa caloria como sucos de frutas e outros produtos.
  11. Uma boa noite de sono para manter o equilíbrio do corpos, pois pouco sono pode reduzir suas chances de perder gordura.
  12. Evite  lanches pesados ​​como um hambúrguer com batata frita.
  13. Lanches à noite devem ter baixas calorias como uma xícara de brotos ou salada.
  14. Evite batatas de todas as formas.
  15. Tente adotar hábitos como andar de bicicleta e caminhar pois são muito bons para sua saúde.
  16. Exercite-se regularmente. Diferentes exercícios podem ajudá-lo a reduzir a gordura de lugares diferentes. Você deve consultar o seu instrutor de ginástica antes de seguir um determinado exercício.
  17. Yoga também ajudam a mantê-lo apto. Não reduz a quantidade de gordura, mas faz seu corpo funcionar de forma mais suave. Muitas pessoas descobriram yoga útil para reduzir o peso, bem como o stress.
  18. Tentar reduzir a gordura das carnes, mas, tanto quanto possível, tente substituí-los com alguns alimentos ricos em fibras.
  19. Não pule as refeições. Por favor, tenha em mente que ficar com fome não vai ajudar na redução de peso. Você deve comer em intervalos regulares para manter o equilíbrio do seu corpo.
  20. Lipoaspiração é um método cirúrgico de remoção de gordura, porém apresenta certos riscos para a saúde.
livro A arte de emagrecer oferece diversos recursos ,tais como uma vasta lista de alimentos que ajudam no processo de emagrecer , Dieta super emagrecedora , dicas para emagrecer com mais facilidade e sem esforço e promete e cumpre a perca de 3 Kg em 5 dias . Link do Livro >> Clique aqui
No entanto, tais dietas devem ser orientados por um médico, consulte um nutricionista.
FONTE:http://www.papointeressante.com/20-maneiras-de-reduzir-o-peso/

Utensílios criativos para o dia a dia

ja esta série de utensílios criativos e engraçadinhos para ajudar naquelas coisas que fazemos todos os dias.
E também servem para impressionar as visitas. 

FONTE:http://www.sovacodesapo.com.br/2016/02/utensilios-criativos-para-o-dia-dia.html

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