terça-feira, 12 de março de 2013



Saiba quantas calorias você pode queimar fazendo sexo por 30 minutos em algumas das mais famosas posições e outras nem tanto.

Na Parede

O homem encosta na parede e segura a mulher de frente.  Ela pode intercalar a perna sobre a coxa dele e os dois se mexem num vai e vem juntos.
Quantidade de calorias queimadas: 150
Músculos mais utilizados:
Homem:  coxas, panturrilhas e braços
Mulher:  barriga, quadris e abdômen

Deitado

O homem fica deitado na cama com os pés no chão.  A mulher fica em cima e com o controle da ação.
Quantidade de calorias queimadas: 170
Músculos mais utilizados:
Homem:  quadris
Mulher:  coxas, quadris e pélvis

Perpendicular

Para executar esta posição você vai precisar de um banquinho ou uma cadeira.  A mulher vai sentar neste banco e se curvar para trás.  O homem vai se posicionar entre as pernas da mulher e segura-la pelas mãos ou quadris.
Quantidade de calorias queimadas: 140
Músculos mais utilizados:
Homem:  quadris e parte superior do corpo
Mulher:  braços e abdômen

Gangorra

Desta vez o homem senta em um banco e a mulher vai por cima e fica com as pernas esticadas e põe o torso para trás.  O homem vai segurar a mulher pelos braços e a mulher pode fazer o mesmo para adquirir um maior balanço.
Quantidade de calorias queimadas: 120
Músculos mais utilizados:
Homem:  braços e peito
Mulher:  braços e coxas

Papai e Mamãe

Uma das mais velhas posições conhecidas da história.  O homem fica por cima e a mulher por baixo, ela pode envolver suas pernas no homem e juntos vão determinando o ritmo da ação.
Quantidade de calorias queimadas: 100
Músculos mais utilizados:
Homem:  quadris e braços
Mulher:  abdômen e pelvis

Outras curiosidades

Um orgasmo pode queimar de 60 a 100 calorias.
30 minutos se beijando e ambos vão queimar 90 calorias.
A masturbação pode queimar de 100 a 150 calorias em 30 minutos.

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