terça-feira, 4 de setembro de 2012


Como emagrecer com chá verde.



O chá verde tem um poder termogênico que auxilia na ação do emagrecimento. Muitas pessoas pensam que para se obter o resultado esperado, pode-se fazer o chá de qualquer maneira, e não é bem assim.

As propriedades chá verde devem ser conservadas, e para isso deve-se prepará-lo da forma correta.

O chá verde tem uma pequena quantidade de cafeína que aliado a catequina existente no mesmo pode-se observar um poderoso auxiliador no emagrecimento.

Procedimento de preparo do chá verde.

Uma colher (sopa ) de chá de folhas verdes
Despeje água previamente fervida numa xícara juntamente com as folhas
Tampe e deixe descansar por 10 minutos
Coe o chá e beba no mínimo 4 xícaras por dia, sempre antes das refeições.

Obs. É sempre bom coar o chá depois de preparado, para que as folhas não soltem toxinas no líquido a ser ingerido.
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