quarta-feira, 8 de agosto de 2012


SUCO EMAGRECEDOR

Este suco é rico em fibras e tem efeito diurético e é acelerador do metabolismo. INGREDIENTES: 20ml de suco de limão (1/2 unidade) 1 folha de couve 1 colher(chá) gengibre ralado 180ml de água MODO DE PREPARO: Bata tudo no liquidificador, coe e sirva em seguida. Pode adicionar adoçante e gelo. INFORMAÇÕES IMPORTANTES: *Recomenda-se que tome antes das refeições e principalmente na parte da manhã. *Este suco tem apenas 53kcal e além de emagrecedor, é antioxidante e diurético. Segundo os profissionais da área: “As fibras dos alimentos limpam a parede do intestino, o que é importante para melhorar a absorção dos nutrientes”, O suco de couve com limão é ótimo para o funcionamento intestinal. A hortaliça contém uma quantidade grande de fibras, e a fruta possui propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano.
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