domingo, 27 de novembro de 2016



Suco emagrecedor de limão com ervas para beber de manhã e murchar barriga


Se você está buscando um poderoso suco para emagrecer, essa pode ser a receita perfeita para, finalmente, conseguir perder barriga. Os benefícios da bebida são enormes, principalmente se tomada pela manhã, ainda em jejum.

Limão com ervas emagrece?

O limão é a melhor fruta para quem quer perder peso. Isso porque ele possui pouquíssimas calorias, não tem muita frutose (que é o açúcar da fruta) e tem vitaminas importantíssimas. Além disso, promove efeito detox no organismo por conter boas doses de antioxidantes, e é justamente por isso que acaba sendo muito indicado em receitas de dieta. Existem algumas formas de usar o limão para emagrecer: espremendo seu suco em água morna, preparando chás ou sucos com a fruta como aliada.



Já as ervas utilizadas na receita, hortelã e manjericão, são duas folhas também muito poderosas. O hortelã possui enormes benefícios à saúde e, na dieta, pode auxiliar a diminuir medidas, já que é diurético e acaba com o inchaço. O manjericão, por sua vez, possui óleos essenciais que melhoram o funcionamento das células e, como consequência, permitem que todo o corpo funcione melhor e favorece a perda de peso.

Receita de suco para perder barriga

Ingredientes

  • 1 limão
  • Gelo
  • 3 folhas de hortelã
  • 3 folhas de manjericão
  • Açúcar mascavo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador com um pouco de água e consuma em seguida. É importante que o consumo seja imediado para que os ingredientes não percam suas propriedades benéficas.
Passo a passo em vídeo

fonte:
fonte:http://www.vix.com/pt/cozinha/539679/suco-emagrecedor-de-limao-com-ervas-para-beber-de-manha-e-murchar-barriga
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